Сегодня прошел финальный субботний Long Run перед Московским марафоном! У нас была целая команда Pace-x! Был темп 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00! Пять темпов, пять характеров, один город! Я была в роли пейсмейкера по темпу 5:30🏃♀️ Смысл бега не в том, чтобы быстрее всех добежать до финиша, а в том, чтобы научиться чувствовать ритм! Бежали небольшой командой, но так комфортно! Единственное, в первые бежала без флажков с отметками, и без GPS, но это не помешало сделать хорошее время! Маршрут был через Косыгина и горочка отлично подошла, и ремонт дороги, который немного скорректировал маршрут! Самое ценное, это люди. Встретила друзей и подписчиков, атмосфера теплее, чем чай после финиша)) А специальный гость Алексей Реунков, сильнейший атлет, написал мне то самое пожелание, которое греет душу бегуна SUB 3. Два слова, весят больше, чем весь мой тренировочный объём за сезон) Мы бежим, чтобы стать лучшей версией себя на каждой следующей дистанции! Всем кто был сегодня с нами, спасибо! Увидимся на главном старте!🙌
